นอกจากการดูแลสุขภาพจากภายในอย่างการออกกำลังและทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว การดูแลผิวพรรณจากภายนอกก็ถือว่าสำคัญมากพอ ๆ กัน โดยวิธีที่พูดถึงก็คือการบำรุงผิวนั่นเอง การดูแลรักษาให้ผิวของเราให้ยังคงความสดใส อ่อนวัยเหมือนเด็กได้ตลอดเวลา ถือเป็นการท้าทายการเวลาอย่างหนึ่ง หลายคนก็คงสงสัยว่า แล้วเราควรเริ่มใช้ครีมบำรุงผิวหน้ากันตั้งแต่อายุเท่าไหร่ วันนี้เราจะมาตอบข้อสงสัยนี้กัน
ครีมบำรุงผิวมีอยู่หลายประเภท แต่ประเภทแรกที่ควรทำความรู้จักตั้งแต่อายุยังน้อยก็คือ ครีมกันแดด เพราะรังสียูวีจากแดดนี่แหละที่เป็นอุปสรรคต่อผิวอ่อนวัยของสาว ๆ ว่ากันว่าควรเริ่มทาตั้งแต่อายุ 6 เดือนทีเดียว เริ่มใช้จากครีมกันแดดสำหรับเด็กแล้วค่อยเปลี่ยนเป็นครีมกันแดดสำหรับวัยรุ่นช่วงอายุ 13 – 14 ปี เพื่อป้องกันผิวจากรังสียูวีตัวร้ายกันไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ แถมยังปลอดภัยจากโรคมะเร็งผิวหนังอีกต่างหาก
พอเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ปัญหาผิวที่แทบทุกคนต้องเคยเจอก็คือ ปัญหาสิว อีกหนึ่งตัวปัญหาที่เป็นอุปสรรคต่อความงามของสาว ๆ วัยแรกแย้ม ช่วงนี้ก็ต้องเริ่มทำความรู้จักกับยาแต้มสิว หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA และ BHA ซึ่งเป็นกรดที่จะช่วยให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว หน้ากระจ่างใส (https://www.lancome.co.th/th_TH/skincare/by-range/absolue/) กระตุ้นคอลลาเจน และลดรอยดำได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ใครที่ผิวแพ้ง่ายก็อาจจะต้องหลีกเลี่ยงกรดเหล่านี้ หรือใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ร่วมด้วยเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้านจากการผลัดผิว
อายุเริ่มเข้าเลข 2 ก็ต้องบำรุงรอบดวงตาให้คงความชุ่มชื้นและความสดใสไว้ด้วยครีมบำรุงรอบดวงตาหรือที่รู้จักกันในชื่ออายครีมนั่นแหละ เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ก็ผิวรอบดวงตาเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดบนใบหน้า แถมริ้วรอยก็มักจะเกิดขึ้นบริเวณนี้เป็นที่แรก ๆ การรักษารอบดวงตาให้ดูสดใสอยู่เสมอก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ทำให้หน้าเรายังอยู่อ่อนเยาว์ได้อยู่นั่นเอง
25 เป็นวัยที่กำลังเบ่งบานอย่างเต็มที่ แต่ริ้วรอยเริ่มจะมีให้เห็นก็ตอนอายุ 25 เช่นเดียวกัน ดังนั้น วัยนี้นี่แหละที่เหมาะจะเริ่มใช้ครีมบำรุงผิวหน้าหรือผลิตภัณฑ์จำพวก Lancôme Absolue ครีมลังโคมลดริ้วรอย (https://www.lancome.co.th/th_TH/skincare/by-range/absolue/)มากที่สุด เพราะช่วงอายุ 25 เป็นวัยที่เซลล์ผิวผลัดเซลล์ช้าลง คอลลาเจนในชั้นผิวถูกสร้างน้อยลงไปตามอายุ แถมความชุ่มชื้นในชั้นผิวยังลดน้อยลงตามไปด้วย ดังนั้น ตอนอายุ 25 นี่แหละที่ต้องจริงจังกับการบำรุงผิวมากยิ่งขึ้น เพื่อทดแทนความชุ่มชื้นและคอลลาเจนในผิวที่ค่อย ๆ ลดลง ให้ผิวหน้าเรียบเนียน (https://www.lancome.co.th/th_TH/skincare/by-range/absolue/) และป้องกันไม่ให้ผิวดูแก่ก่อนวัยอีกด้วย
ทีนี้ก็พอจะรู้กันแล้วใช่ไหมว่าต้องเริ่มใช้ครีมบำรุงผิวแบบใด ในช่วงอายุประมาณไหน เพื่อให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละช่วงวัยมากที่สุด แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องอย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อผิวพรรณที่สดใสอยู่เสมอด้วยนะ