โรคซึมเศร้าของแม่มีอยู่จริง
โรคซึมเศร้า คุณแม่หลังคลอดหลายๆคนไม่ทราบว่าเพราะเหตุใดอารมณ์ตนเองปรวนแปร บางครั้งก็รู้สึกผิดที่จะต้องดุลูกน้อย หรืออารมณ์บูดกับสามีของตัวเอง คุณแม่รู้หรือไม่ว่า แม่หลังคลอดหลายๆท่านก็มีอาการแบบเดียวกันซึ่งอาการนี้คือ Mamy Blue เป็นอาการของโรคซึมเศร้าหลังคลอด
(https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEXrl50132WZfa-K9l0XFtuuRLCEnnCZuYTZDMFqu8WSMbhZA6QFFVQlYnKPTGdXO_2hYd8jXaJ6oFXj42MamfcBPMenhQctaacZu1UKDRhlFjz_jlePqNFqN7_u4poh07b58KtsAWDu0UlAIMEy6saD=w1371-h914-no?authuser=0)
ตัวการปัญหาและวิธีการแก้
1. #ต้องนอน (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99) ปัญหานี้แก้ได้โดย #การนอน (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99) ค่ะก็จำเป็นต้องนอนค่ะคุณแม่ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือเวลากลางคืนก็ต้องนอนคุณแม่ปรับทัศนคติการนอนซะใหม่นะคะไม่ใช่นอนเฉพาะตอนเวลากลางคืน ช่วงเวลากลางวันพวกเราก็นอนได้ค่ะแม่ สรุปว่าง่วงนอนเมื่อใดก็นอนเมื่อนั้นเลยนะมันมีความสำคัญต้องนอน
2. #หาผู้ช่วย (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2) ทุกอย่างคอยได้ไม่เสร็จก็ค่อยไปทำวันหน้าหรือถ้าหากแม่บ้านวุ่นวายมากๆเสาร์อาทิตย์บางครั้งอาจจะขอให้ปู่ย่าตายายมาช่วยบอกปู่ย่าตายายว่าไม่ต้องช่วยดูลูกอันนี้ดูได้แต่ช่วยทำงานบ้านให้หน่อยแบบนี้ก็เป็นทางออกที่ดีทางนึงนะคะ
3. #สามีไม่ได้ดั่งใจ (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%88) เอาล่ะต่อไปปัญหาสามีไม่ได้ดั่งใจ อันนี้เป็นเรื่องต้นเรื่องหลักๆเลยนะคะที่คุณแม่จะรำคาญมากๆ ผู้ชายเนี่ยมีความรู้สึกว่าเขาจำเป็นต้องทำงานนอกบ้าน เขาก็เหนื่อยมากแล้วกลับมาจึงไม่ค่อยทำอะไรจะแก้ยังไงล่ะคะคุณแม่ แก้โดย #การลดความคาดหวัง (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87) ทำได้เท่านี้ละค่ะ 555
4. #การบำบัดคุณแม่ (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88) สิ่งแรกในวันหยุดคุณแม่สามารถขอพ่อออกไปด้านนอกสัก 4 ชั่วโมงหรือ 2 ชั่วโมงด้วยตัวคนเดียวได้เลยนะคะ เพราะเหตุใดน่ะหรอคะ คุณแม่ควรห่างจากลูกน้อยบ้างขั้นต่ำ 2-4 ชั่วโมงพยายามให้เวลากับตัวเองมากหน่อยค่ะ แม่บางทีก็อาจจะไปคาเฟ่จิบกาแฟอ่านหนังสือแล้วกลับเข้าบ้าน
(https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEWMa6woFDaGS71-I71cEqly7d2wNVKooGZmai7uXNHlzAZWftsiw_JQjZ1ROGAJaI85ZuqzN_JjmaVYwX9CCQ3kP95-L-R6DMrjSU-CPxqIrCs9smqFBHCTTRJaXj6X7098Asp8wnONVP8P2ggMDJRk=w858-h914-no?authuser=0)
เอาล่ะกล่าวมาถึงขนาดนี้แล้วถ้าเกิดวันไหนคุณแม่คิดว่าตนเองเครียดมากมายจริงๆไม่ไหวแล้วขอพักบ้างสักวัน คุณแม่เอาลูกมาฝากไว้ที่ Babble Space Nursery (http://www.babblespacenursery.com) เนอสเซอรี่ Nurseryประเวศ (http://www.babblespacenursery.com) ได้นะคะ พวกเรามีการรับฝากรายวัน 950 บาทเท่านั้นค่ะ ด้วยค่ะให้คุณแม่ได้ผ่อนคลายอย่างน้อยสักวันหนึ่งได้ดูแลแล้วก็ทำความสะอาดบ้านให้เป็นระเบียบจะได้สุขใจคุณแม่หรือคุณแม่
NurseryPrawet (http://www.babblespacenursery.com) รับสอนน้องๆวัย 3 เดือน - 6 ขวบ รายวัน 950 บาทเท่านั้น เวลา 8.00 -16.00 กิจกรรมเล่นเพื่อการศึกษาหลักสูตรประเทศสหรัฐอเมริกา ถามที่ไลน์ @babblenursery หรือ Link https://lin.ee/3PFmiVL (https://lin.ee/3PFmiVL)
#Nursery (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/Nursery) #สถานรับเลี้ยงเด็กเล็ก (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%AA%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%81) #BabbleSpaceNursery (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/BabbleSpaceNursery) #Nurseryประเวศ (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/Nursery%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A8) #NurseryPrawet (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/NurseryPrawet)
(https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEVyj7Fp-hNkdl3aQYMKnxR_w7sNOZki8DYc9_VXJJenxqGAlW_EtPZfvbbeZYCPO8W7rUbgGgS8qYilQRaCQOlgsi4o8mP5QzyZ6CIfSgStebPEnssLCd1YMv-GtEzuv1VBRjmi6W6q5B2s1My4LINr=s914-no?authuser=0)
► เฉลิมพระเกียรติ ร.9 ซอย 14 ประเวศ กทม.
► ค่าเทอม รายวัน 950 รายเดือน 8,500
► อายุน้อง 3 เดือน - 6 ขวบ
► ตารางกิจกรรม 08.00 - 15.00
► ตารางอาหาร ตามโภชนาการเด็ก
► นโยบายความปลอดภัยที่ได้มาตรฐาน
► คุณครูผ่านการอบรมทุกคน
► หลักสูตรเรียนผ่านการเล่นจากอเมริกา
► www.babblespacenursery.com (http://www.babblespacenursery.com)
► สอบถามที่ไลน์ @babblenursery หรือ Link https://lin.ee/3PFmiVL (https://lin.ee/3PFmiVL)
► โทรศัพท์ 0622296315
#Nursery (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/Nursery) #สถานรับเลี้ยงเด็กเล็ก (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%AA%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%81) #BabbleSpaceNursery (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/BabbleSpaceNursery) #Nurseryประเวศ (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/Nursery%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A8) #NurseryPrawet (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/NurseryPrawet)