อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้ ด้วยจักรยานฟิตเนส

[threeza.hp]

          จักรยานฟิตเนส (Fitness Bike) เป็นเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และหลายคนเลือกใช้เป็นเครื่องออกกำลังกายประจำในการดูแลสุขภาพ เพราะมันสามารถใช้งานได้ทุกเพศทุกวัย โดยจักรยานฟิตเนสถือเป็นอีกเครื่องออกกำลังกายที่มีคุณสมบัติไร้แรงกระแทก จึงไม่ต้องกังวลในเรื่องของอาการเจ็บข้อเข่า หรือข้อขาหลังจากการใช้งานเลย ดังนั้นจักรยานฟิตเนสจึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการออกกำลังกายภายในบ้าน รวมถึงผู้ที่ต้องการออกกำลังกายส่งเสริมสุขภาพร่างกายแข็งแรง โดยจักรยานฟิตเนสที่มีวางจำหน่ายทั่วไป ส่วนใหญ่แล้วก็จะมีหน้าตาที่คล้ายคลึงกัน แต่สามารถแยกความแตกต่างของจักรยานฟิตเนสแต่ละประเภทได้ด้วยการสังเกตุจากท่านั่งปั่น โดยทั่วไปจะสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทด้วยกัน คือ

จักรยานฟิตเนส Upright Bike
          เป็นจักรยานฟิตเนสที่มีลักษณะการนั่งปั่นเหมือนกับจักรยานจริง โดยจะเป็นการนั่งตัวตรงและอยู่สูงกว่าพื้นมาก การนั่งปั่นอาจจะลำบากหน่อยสำหรับคนที่ไม่เคยปั่นจักรยานมาก่อน แต่สำหรับคนที่ชื่นชอบการปั่นจักรยานอยู่แล้ว การเลือกจักรยานฟิตเนส Upright Bike ไว้สำหรับใช้งานถือว่าเป็นการปั่นจักรยานเสมือนจริงภายในบ้านได้เป็นอย่างดี
จักรยานฟิตเนส Recumbent Bike
          หรือจักรยานนั่งเอน เป็นจักรยานฟิตเนสที่พบเห็นทั่วไป มีเบาะรองนั่งแบบเอนที่คุณสามารถนั่งพิงปั่นจักรยานได้อย่างสะดวกสบาย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงกับอาการปวดตามร่างกาย
จักรยานฟิตเนส Spin Bike
          เป็นจักรยานฟิตเนสที่มักพบเห็นได้ตามคลาสการสอนตามฟิตเนสทั่วไป ถือเป็นจักรยานที่ตอบโจทย์คนที่ต้องการออกกำลังกายด้วยการปั่นได้แบบเต็มกำลัง เพราะมันสามารถสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่า โครงสร้างจักรยานฟิตเนสประเภทนี้จะมีความแข็งแรงทนทาน และด้วยคุณสมบัติไร้แรงกระแทก การปั่นจักรยานฟิตเนสประเภทนี้จึงไม่ต้องกังวลเรื่องของผลกระทบต่อข้อเข่า หรือข้อขาเช่นกัน

          หากสนใจสินค้า จักรยานฟิตเนส ราคาถูก คุณภาพดี สามารถสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ HomePro Online