(https://www.homefittools.com/pub/media/blog/Crossfit.jpg)
การเล่นเวทเทรนนิ่ง (https://www.homefittools.com/news/crossfit.html)หรือคาร์ดิโอ (https://www.homefittools.com/news/crossfit.html)อย่างเดียวแบบเดิมทุกวันคงน่าเบื่อไม่น้อย แม้ว่าการออกกำลังกายเหล่านั้นจะให้รูปร่างได้สัดส่วนตามใจอยาก แต่ไม่อาจให้ร่างกายที่ยืดหยุ่น คงทน และมากด้วยพละกำลังได้ยาวนานนัก สำหรับนักกีฬาอาชีพคงรู้จุดนี้ดีว่า ความแข็งแกร่งที่พร้อมด้วยความยืดหยุ่นไวว่องนั้นสำคัญต่อการคว้าชัยชนะมาครอง ครอสฟิต (https://www.homefittools.com/news/crossfit.html) Crossfit คืออะไร (https://www.homefittools.com/news/crossfit.html) คงเป็นคำในใจของนักกีฬาหลายคน ทว่าคงแปลกหูสำหรับคนทั่วไปที่พึ่งหัดเริ่ม
Homefittools จะพาผู้อ่านเจาะลึกถึงครอสฟิตมากขึ้น รวมถึงจิตวิทยาการกีฬา (https://www.homefittools.com/news/crossfit.html)และท่วงท่าบริหารมาปรับใช้ได้จากที่บ้านและฟิตเนสกัน