ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร

[Shopd2]

รายการอาหาร ไหนที่พี่จะต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่า ย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยครับ เนื่องจากเมนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่พวกเรา ควรจะ ลด ละ เลิก

ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร 

• ของกินรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและ ก็รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ 
• อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะก่อให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด นอกจากทำให้น้ำหนักเพิ่มยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจทำให้มวลกระดูกต่ำลง เพราะว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนไป การดูแลตนเองอย่างถูกทางบางทีอาจช่วยชะลอการย่อยสลายได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดียิ่งขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมอาหารของใหม่จากฝรั่งเศส