โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกยังไงดี

[Cloudsupachai111]

หลายท่านอาจรู้จัก โพรไบโอติก รวมทั้งไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับเรื่องการขับถ่าย แต่รู้ไหมว่าในความเป็นจริงแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติภารกิจอะไร และก็ให้ผลไม่เหมือนกันอย่างไร "ไฟเบอร์" คือเส้นใยที่ร่างกายไม่กระทำการย่อย เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาแค่นั้น หลายคนก็เลยทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยหัวข้อการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติภารกิจราวกับไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ไม้กวาดด้ามนี้มิได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปเพียงแค่นั้น สารอาหารและวิตามินต่างๆที่ดีต่อสถาพทางร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วย
ส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่เป็นประโยชน์ต่อสภาพร่างกาย พบได้บ่อยในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ คือช่วยหลักการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนุ่มรวมทั้งถ่ายสะดวกขึ้น ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยให้ร่างกายซับสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปเสริมสร้างภูมิต้านทานและก็ส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็เป็นการเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารรวมทั้งการขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเอง
สรุปคือทั้งยังไฟเบอร์ และก็ โพรไบโอติก
ช่วยในเรื่องการขับถ่ายของพวกเราได้ แม้กระนั้นไม่เหมือนกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถที่จะเลือกเฟ้นแล้วก็จำแนกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ดังนั้นการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความยืนยงให้ระบบลำไส้ได้ดีมากยิ่งกว่า ถึงเวลาเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างไม่ยากเย็นแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก คุณภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วๆไปถึง 6 เท่า เก่ง แกร่ง เกาะ ทนต่อความร้อนและก็กรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลอีกทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ แล้วก็ภูมิคุ้มกัน

Tags : โพรไบโอติก,ไฟเบอร์