กระทำตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Cindy700]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แม้กระนั้นจะต้องทำยังไงล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาบุคคลอื่นเขา และทำให้ใครๆสรรเสริญคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาหงอยเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าหากเอาแต่ดำเนินการ คิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันแน่กันจะจะกล้าใกล้ พอวันนึงที่เราปฏิบัติงานมิได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะถ้าเช่นนั้นต้องให้ความใส่ใจ กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว


สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่ทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอ

โน่นเพราะว่า การยิ้มแย้มออกมาจากหัวใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตาและก็ปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน แล้วก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ทีแรกมองเห็นเลยล่ะ

และจะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณดูชีวิตในด้านบวกมากขึ้น

3. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นควรอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร

มีแม้กระนั้นจะทำให้รู้สึกไ ร้ค่าเยอะขึ้นเรื่อยๆ ด้วยเหตุว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนทั่วไป

ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีมากกว่านะ

4. ฟังมากกว่าบอก

การยอมรับฟังอีกข้าง คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะในขณะที่ผู้อื่นยังกล่าวไม่จบ

เนื่องจากว่ามันอาจจะส่งผลให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกข้างมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วก็อีกฝ่ายจะเมื่อยล้าหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกข้างจะเป็นผู้ใดก็ตาม

จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเอง

เพราะโน่นจะมีผลให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว

คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยคะ

6. ดูแลตนเองเสมอ

การไม่ให้ความสนใจตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจและความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

จงเริ่มออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับลักษณะท่าทาง ประพฤติตัวเองให้มองแจ่มใสขึ้น


มันจะช่วยให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง รวมทั้งมีพลังทำสิ่งดีๆมากมายเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่น

ตอนนี้ อาจไม่พ้นเครื่องมือสื่อส ารต่างๆแต่ว่าอย่ามัวก้มหน้าอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยนะ ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งสันโดษมากเพียงแค่นั้น ทดลองแหงนหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมากมาย

แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะก่อให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

ครั้งคราวการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านรู้สึกดีอย่างพูดไม่ออก เพราะเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะทดแทนเราอย่างไร พาลจะก่อให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยไม่เห็นคุณความดีของพวกเรา

แต่การให้จากหัวใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเหอะ เพียงแค่บันเทิงใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ

แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ยกย่องคนอื่นๆและก็ตัวเองบ้าง

การชื่นชอบ สรรเสริญ ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น และยังทำให้คนอื่นๆเห็นความมีน้ำใจของคุณด้วยรวมทั้งรู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำกล่าวยกย่องเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

10. นึกถึงสิ่งดีๆทุกเมื่อเชื่อวัน

การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่นว่า ความรัก อารมณ์ครึกครื้น จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากกว่าผู้ที่มองเห็นอะไรเชิญชวนห ด หู่ อยู่เป็นประจำ ด้วยเหตุนี้ในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสำราญ การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้าที่ผ่านมา


และก็ที่คุณอย ากให้เกิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆเหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับทราบได้ และทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
ชีวิตดีขึ้น
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : อยากมีชีวิตดีขึ้น