5 เทคนิคฝึกหัดตัวเองให้คิดบวกเป็นรู้อย่างงี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[PostDD]

เพราะชีวิตไม่ใช่ง่ายในแต่ละวันมีปัญหาจำนวนมากเข้ามาให้ปรับปรุงแก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านบางทีอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก ตื่นตระหนกและก็สร้างกำแพงให้ตัวเองจนกระทั่งกลายเป็นคนมองโลกในทางร้ า ย


ไปโดยไม่ทันรู้ตัวในเมื่อเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่อาจควบคุมได้อย่างนั้นก็ทดลองเปลี่ยน

มาเป็นหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

จำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีความเป็นมา มีเหตุและก็ผลอยู่เป็นประจำถ้ามัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับแก้ ได้แต่ว่าถ้าเกิดคุณคิดว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่พบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความไม่มีความระมัดระวัง

ของคุณเองหรือ เป็นผลมาจากคนอื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางแก้ไขไว้ปรับใช้ในครั้งหน้า

2. อยู่กับตอนนี้อย่ าไม่สบายใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

บ่อยมากที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดควรจะมีแต่ว่าเรื่องห่วยๆ

แม้ว่ายังไม่มีเหตุการณ์ใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับเดี๋ยวนี้จึงจำเป็นอย่ า งมากคุณทำปัจจุบัน


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง แล้วก็ที่สำคัญควรจะมีแผนสำรองอยู่ทุกครั้ง จะได้อุ่นใจว่า

หากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกหัดให้เป็นคนยื ด หยุ่นเยอะขึ้นเรื่อยๆ

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกเป็นคนที่รู้จักยกโทษแล้วก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความมุ่งมาด

รวมทั้งเผื่อดวงใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ ผู้ที่ปรับตัวได้

จะเป็นผู้ที่มีความสุขเยอะที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยที่คุณมัวแต่เอาใจใส่คนอื่นๆโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองกระทั่งกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตนเอง ดูแลตัวเองให้มากเพิ่มขึ้นเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


เปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอีกอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งพวกนี้จะก่อให้คุณรู้สึกมีความค่าเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้บันเทิงใจกับ เรื่องหมูๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องง่ายๆๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มที่ดีสำหรับการจะเป็น เพศหญิงคิดบวกคุณจะเป็นหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากพูดคุยด้วย เพราะคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแต่เปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็แปลงในทันทีทันใด
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/